Thẻ : ngủ nhiều

Ngủ quá 9 tiếng mỗi đêm làm giảm tuổi thọ

Một nghiên cứu kéo dài hơn một thập kỷ đã chỉ ra ngủ nhiều có hại hơn ngủ ít. 30% người trưởng thành chết sớm hơn vì ngủ nhiều.