Tìm hiểu công dụng làm đẹp của dầu dừa

July 28, 2015 at 9:27 am
Comments Off on Tìm hiểu công dụng làm đẹp của dầu dừa

Cách giảm cân hiệu quả bằng dầu dừa

Giảm cân bằng dầu dừa là phương pháp được áp dụng phổ biến bởi hiệu quả và tính an toàn cao. Vậy giảm cân bằng dầu dừa như thế nào cho đúng cách? Hiệu quả thực sự của nó trong việc giảm cân như thế nào? Cùng tìm hiểu công dụng làm đẹp của dầu dừa nói chung và công dụng giảm cân nói riêng trong bài viết này nhé.

Trong dầu dừa có chứa nhiều axit béo thuộc chuỗi dưỡng chất có lượng acid cân bằng. Những chất đó có khả năng làm tốc độ trao đổi chất của những tế bào tăng lên đáng kể, từ đó chuyển thành năng lượng tiêu hao, giúp lượng mỡ thừa nhanh chóng biến mất. Các axit béo có trong dầu dừa còn có khả năng diệt  nấm và vi khuẩn, nguyên nhân gây các triệu chứng thèm ăn cacrbonhydrat, khiến tình trạng thừa cân thêm trầm trọng. Loại bỏ nấm và vi khuẩn gây thừa cân trong cơ thể là một phần quan trọng trong tiến trình giảm cân của phái đẹp.

Thực chất dầu dừa sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn, giúp bạn cảm thấy no sau khi ăn. Nhiều chuyên gia đã kiểm chứng được rằng sau khi thêm dầu dừa vào chế độ ăn hằng ngày của những người thừa cân thì họ đã ít thèm ăn vặt hơn so với trước rất nhiều.

Hướng dẫn sử dụng

giam can hieu qua bang dau dua

Cách làm dầu dừa khá là đơn giản bạn có thể tham khảo để tự làm cho mình 1 lọ dầu dừa chất lượng nhất. Để giảm cân bằng dầu dừa hiệu quả bạn nên sử dụng 2 thìa dầu dừa mỗi ngày, sau đó tăng dần lên theo từng tuần, tuần thứ 2 có thể lên 4 thìa…, cách này không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp tăng cường sức đề kháng cho bạn.

Hãy chọn dầu dừa thay cho các loại chất béo trong khẩu phần ăn của bạn mỗi ngày để trải nghiệm kết quả bất ngờ mà nó mang lại trong việc giảm cân. Sử dụng dầu dừa  là phương pháp giảm cân đơn giản, ít tốn kém mà lại mang lại  hiệu quả và độ an toàn cao.

Bạn có thể sử dụng dầu dừa pha vào những thức uống hàng ngày, thậm chí bạn cũng có thể pha lẫn dầu dừa vào uống cùng café hay nước hoa quả, vừa thơm ngon lại tốt cho sức khỏe.

Dầu dừa cũng có thể dùng sử dụng để nấu những món ăn hàng ngay thay cho mỡ động vật, giúp bạn giảm được lượng mỡ lớn cung cấp vào cơ thể.. Không chỉ tạo hương vị thơm ngon hơn cho món ăn mà dầu dừa còn rất an toàn với sức khỏe con người vì dầu dừa có đặc tính bền và không sinh ra độc tố khi chế biến ở nhiệt độ cao.

Bên cạnh đó dầu dừa còn rất nhiều công dụng khác nhu dưỡng tóc, dưỡng da, đặc biệt bạn có thể tham khảo thêm cách trị mụn dầu đen bằng dầu dừa rất hiệu quả.