Giảm béo bụng bằng gừng và mật ong

mang thể bạn ko biết, gừng có chứa chất gingerol và shogaol giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn.

Hơn nữa gừng mang tính nóng, nên lúc bạn uống nước gừng, thân thể cũng nóng lên theo, giúp đánh tan mỡ nhanh chóng, giúp bạn với được vóc dáng ước mơ.

1. nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 1 củ gừng lớn.

– hai quả chanh.

– 3 thìa canh mật ong.

– 1,5 lít nước chín.

– Đá viên.

– Máy xay sinh tố, rây lọc.

 

nguyên liệu cần chuẩn bị

hai. bí quyết làm:

– Rửa sạch gừng, bỏ vỏ, thái lát, cho vào máy xay, xay nhuyễn.

 

Xay nhuyễn gừng sử dụng máy xanh sinh tố

– Cho gừng vừa xay vào nồi, đổ nước chín vào đun mang lửa lớn. Sau khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa đun khoảng 40-45 phút cho gừng ngấm kĩ vào nước.

 

 

Đun kỹ với nước

– lúc nước nguội bớt đi, đổ nồi nước vào rây lọc, lọc lấy phần nước và bỏ bã.

 

Bỏ bã, chắt lấy nước

– Cắt chanh, vắt lấy nước cốt, đổ vào bình nước gừng, thêm mật ong vào khuấy đều rồi tiêu dùng.

– Bạn cũng với thể cho thêm đá vào giả dụ muốn uống lạnh.

3. cách sử dụng:

– Uống một ly buổi sáng ngay khi ngủ dậy, số còn lại uống trong ngày thay thế nước.

 

Uống hằng ngày bằng loại nước này

Mỗi sáng uống 1 ly nước gừng này, sau hai tuần mỡ bụng của bạn tiêu biến rõ rệt, eo thon thả, bụng phẳng nhé!

 

Hiệu quả rõ rệt sau 2 tuần sử dụng nước gừng

Lưu ý:

– Nước gừng sẽ gây trạng thái hot trong, bởi thế Anh chị hãy ăn thật phổ biến hoa quả và rau xanh để cân bằng thân thể.

Chúc Anh chị thành công!