Cách giảm cân hiệu quả cho chị em

by Lê Thu Thủy July 13, 2015 at 8:17 am
Comments Off on Cách giảm cân hiệu quả cho chị em

Theo báo phụ nữ, Sau khi sinh em bé đa số phụ nữ đều bị tăng cân rõ rệt, thường thì các chị em tăng trung bình từ 5-10kg. Do các chị tăng cường ăn uống chất dinh dưỡng trước và sau khi sinh để nuôi em bé khỏe mạnh. Tin buồn là đến ngày đi làm làm rồi mà cân vẫn nặng nhiều chị em khi soi gương mà giật mình trước vòng 3 quá khổ và rồi bạn bối rối, mất tự tin nhiều lắm. Nhiều chị em lên các diễn đàn hỏi thăm các chuyên gia về các cách giảm cân hiệu quả.

Tin vui cho các chị em là mình chia sẽ một bí quyết tuyệt vời có thể giúp các chị em giảm cân một cách an toàn hiệu quả, dễ sử dụng. Đó là thần dược dầu dừa hay còn gọi là tinh dầu dừa nguyên chất. Vì sao tinh dầu dừa nguyên chất có thể giúp các chị em giảm cân? các chị em lưu ý chỉ có dầu dừa nguyên chất mới sử dụng phương pháp này thôi nhé! các loại dầu dừa tạp chất sẽ không an toàn.

cách làm dầu dừa

Dùng dầu dừa giảm cân hiệu quả

Tinh dầu dừa được các nhà chuyên gia y khoa hàng đầu thế giới chứng minh là có khả năng giảm cân vì dầu dừa làm tăng quá trình trao đổi chất, đốt cháy nhanh lượng mỡ dư thừa trong cơ thể hiệu quả, giống như các chị em tập thể dục hay vận động hàng ngày vậy. Nếu như các chất béo từ thực phẩm sau khi vào cơ thể sẽ bị trữ lại, khiến bạn tăng cân nhanh chóng thì sử dụng dầu dừa sẽ giúp tiêu hao các phần mỡ thừa này ngay lập tức nhờ chuỗi Triglyceride.

Khi các bạn dùng dầu dừa thì cũng giống như mọi chất béo khác, dầu dừa làm tăng cảm giác no lâu, khiến bạn không có nhu cầu thèm ăn, giúp bạn tự giảm ăn thấy rõ. Ngoài ta trong dầu dừa còn có chất giúp kháng khuẩn và tiêu diệt nấm candida, một loại nấm có thể gây cảm giác thèm ăn, mệt mỏi và tăng cân.

Các bạn yên tâm vì khi dùng dầu dừa thì hoàn toàn không có cholesterol xấu gây ảnh hưởng đến sức khỏe hay tim mạch cho bạn, hay các vấn đề về tác dụng phụ như dùng các thuốc khác. Dùng dầu dừa còn giúp kich thích và cân bằng hệ tiêu hóa, giúp hấp thu các chất dinh dưỡng nhanh chóng.

Ngoài tác dụng hỗ trợ giảm cân, sử dụng dầu dừa còn là cách để loại bỏ độc tố cơ thể, tiêu diệt vi rút, vi khuẩn, giúp cơ thể kháng khuẩn mạnh mẽ, phòng được rất nhiều bệnh. Ngoài ra dầu dừa còn giúp nuôi dưỡng các tế bào, trẻ hóa tế bào nhờ chức năng chống oxy hóa cao tiêu diệt các gốc tự do.

Cách làm dầu dừa cũng như sử dung cũng khá là đơn giản. Bạn có thể dùng uống trực tiếp dầu dừa hoặc dùng chung với các loại nước uống khác như café, sữa, nước trái cây. Ngoài ra bạn có thể dùng chung dầu dừa với các loại thức ăn như cơm, cháu, đồ kho, nước súp canh. Lưu ý là dầu dừa nguyên chất sẽ đông đặt lại khi cho vào đá, bận cần khuấy đều dầu dừa lên để dễ uống. Dầu dừa dùng sử dụng để chiên xào, bạn cũng nên thay thế các loại dầu ăn bằng dầu dừa. Không chỉ có hương vị thơm ngon cho món ăn, dầu dừa còn rất an toàn với sức khỏe vì không giống như các dầu ăn khác với dầu dừa có đặt tính không thay đổi và không sinh ra độc tố khi gặp nhiệt độ cao.