Bệnh viêm họng nên và không nên ăn gì tốt nhất

by nhungtt September 6, 2018 at 10:13 pm
Comments Off on Bệnh viêm họng nên và không nên ăn gì tốt nhất

Như chúng ta đã biết, thời tiết lạnh kéo dài nên nhiều người thường dễ mắc phải bệnh viêm họng trong mùa này. Tuy nhiên, hãy chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày để kiểm soát tình trạng bệnh một cách tốt nhất. Vậy hãy cùng bimatadam.net đi tìm hiểu về chế độ ăn khi trời lạnh nhé!

Thực phẩm nên dùng
Mật ong là thực phẩm làm dịu viêm và đau họng. Mật ong cũng có tính chất kháng khuẩn, giúp chữa lành viêm họng. Nên nhấm nháp nước chanh hoặc trà trộn với một thìa mật ong, ngậm trong miệng và nuốt từ từ để làm dịu cổ họng.
Khi bị viêm họng, nên ăn các loại thực phẩm mềm và dễ nuốt, như chuối, táo, sữa chua và sữa trứng, ngũ cốc nấu chín, súp và nước canh.

dau hong nen an gi

 
KHÔNG NÊN
Món cay:
Món cay là món có vị cay, rất có tác dụng đưa đẩy, có lợi cho tiêu hóa. Nhưng lại không có lợi với người viêm họng cấp. Lý do là vì viêm họng làm rát đỏ toàn bộ họng. Tùy vào từng thể bệnh và từng người, có người rát nhiều, có người rát ít, có người không rát. Nhưng chắc chắn có người viêm họng như rát đau hết cả họng. Ăn món cay như ớt, tiêu, gừng thì thực báo hại. Sẽ làm cho họng cảm thấy bị rát sưng lên bội phần. Bạn sẽ thấy nóng khó chịu và bệnh tình như nặng hơn. Về bản chất, các món cay này làm nóng đỏ phần viêm, chỉ làm nặng thêm cảm giác mà thôi.
Các món này là ớt cay, nhất là ớt bé dạng ớt chỉ thiên, hạt tiêu đen, gừng, xả.

Xem thêm: Nguyên nhân gây bệnh lậu và phòng tránh